Memiliki Aroma Relaksasi, 5 Daftar Tanaman Berikut Cocok untuk Ditempatkan di Dalam Kamar Tidur

RADARKUNINGAN.COM - Memiliki tanaman hias di dalam kamar memang menjadi hal yang sangat menguntungkan.

Pasalnya selain karena indah dari sisi dekorasi ruangan, tanaman hias juga memiliki aroma terapi yang bisa membuat kualitas tidur semakin baik.

Kualitas tidur yang baik akan berdampak kepada kebugaran dan stamina tubuh ketika bangun nanti.

Untuk membantu mendapatkan kualitas tidur yang baik kita bisa menggunakan beberapa tanaman yang memiliki aroma terapi.

BACA JUGA:Yamaha Luncurkan NMAX Tercanggih di Dunia, Dilengkapi Mesin Berteknologi 'TURBO'

Apa saja sih tanaman yang memiliki aroma terapi dan cocok banget untuk di taruh di dalam kamar? Simak daftarnya berikut ini.

Melansir dari Jurnal Berjudul "Aroma Terapi Sebagai Media Relaksaksi" yang ditulis oleh Fazrina pratiwi, Anas Subarnas Fakultas Farmasi Universitas Padjajaran berikut adalah tanaman yang bisa digunakan untuk dipajang di dalam kamar.

1. Peppermint 

Tanaman satu ini selain bisa digunakan sebagai obat juga memiliki aromaterapi yang bisa membuat tubuh kita menjadi lebih rileks.

BACA JUGA:Mau Wajah 'Glowing' Tanpa Skincare? Gampang Banget! Begini 3 Cara Membersihkan Wajah Tanpa Skincare

Aroma menthol yang kuat dari tanaman satu ini mampu menyegarkan udara di ruangan kita.

Aroma dari tanaman peppermint bisa meregangkan otot yang lelah, meringankan sakit kepala dan membantu siklus pernapasan.

Tanaman ini sangat cocok di taruh didalam kamar untuk kamu yang ingin memiliki kualitas istitahat yang baik.

2. Mawar

Sumber: