Air rebusan serai dan jahe juga dapat menjadi pilihan yang bagus untuk menenangkan pikiran setelah hari yang panjang dan melelahkan, serta membantu menenangkan penderita yang mengalami gangguan kecemasan secara berlebihan.
Hal ini dikarenakan kandungan yang dimiliki oleh serai memiliki kemampuan untuk meredakan kecemasan dan menenangkan pada sistem saraf tubuh.
3. Perlindungan dari Radikal Bebas
Air dari rebusan serai dan jahe mengandung antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan merupakan senyawa yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang berbahaya.
BACA JUGA:Nikmati Liburan dengan Bermain Air di 8 Tempat Wisata Air Seru di Kabupaten Kuningan
Radikal bebas merupakan senyawa yang dapat menyebabkan beragam penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan juga Parkinson.
Dengan mengonsumsi air rebusan jahe dan serai ini secara rutin, dipercaya dapat membantu tubuh untuk melawan paparan radikal bebas yang sangat berbahaya ini.
4. Menurunkan Berat Badan
Jahe dan juga serai dianggap dapat membantu dalam menurunkan berat badan secara alami.
Kedua bahan alami ini dipercaya dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan juga membakar kalori dalam tubuh lebih efisien.
Tentunya manfaat ini akan sangat terasa jika diiringi dengan pola makan sehat dan juga olahraga yang teratur.
5. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Jahe memiliki sifat pengatur gula darah dalam tubuh, oleh karena itu rebusan air jahe dan serai ini dipercaya dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.
BACA JUGA:10 Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Mengusir Ular yang Masuk Rumah
Hal ini tentu menjadi berita yang baik bagi orang yang memiliki masalah diabetes ataupun berisiko mengembangkan kondisi tersebut.