5 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari, Bikin Otak dan Jantung Sehat

BACA JUGA:Kucing Nganak Terus, Bolehkah Anabul Dikasih Pil KB Manusia Supaya Tak Hamil

3. Meningkatkan kesehatan otak

Nah, gak cuma meningkatkan fokus dan konsentrasi, tapi manfaat minum kopi hitam di pagi hari lainnya juga dapat meningkatkan kesehatan otak.

Kopi juga diduga dapat menjaga kesehatan otak dan mencegah berbagai penyakit yang dapat menyerang otak, seperti  penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi kopi  memiliki risiko  lebih rendah terkena penyakit Parkinson.

Hal ini karena kafein dalam kopi dianggap memperlambat perkembangan penyakit.

BACA JUGA:Cara Mengecilkan Perut Buncit Agar Rata dengan Cepat dan Langsing Tanpa Melakukan Diet

Studi lain yang dilakukan terhadap 29.000 orang menemukan bahwa minum kopi  dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer, penyakit otak yang menyebabkan  penurunan daya ingat, berpikir, dan keterampilan berbicara.

4. Menyehatkan hati dan jantung

Nah, organ penting lainnya yang sangat terbantu dari minum kopi hitam di pagi hari adalah organ hati dan jantung.

Kopi seringkali menimbulkan gejala jantung berdebar-debar. Faktanya, mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan hati serta melindungi dari banyak penyakit.

Penelitian menunjukkan bahwa  mengonsumsi setidaknya satu cangkir kopi per hari dapat mengurangi risiko kerusakan hati hingga 15%.

BACA JUGA:Harga Steril Kucing Jantan Dua Kali Lebih Murah Dibanding Kucing Betina

Selain itu,  penelitian lain menunjukkan bahwa minum tiga hingga empat cangkir kopi dapat mengurangi risiko  stroke hingga 21 persen.

5. Mempercepat metabolisme dan baik untuk diet

Nah, siapa dari kalian yang sedang berusaha menjaga pola makannya agar dapat menurunkan berat badan.

Kalian bisa memanfaatkan minuman kopi ini untuk membantu program diet kalian karena manfaat minum kopi hitam di pagi hari lainnya adalah dapat mempercepat metabolisme dan membantu diet.

Manfaat minum kopi juga berkaitan dengan mendukung metabolisme dan pembakaran lemak.

Sumber: