9 Makanan Yang Dilarang Saat Diet! Bikin Sukses Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu

Sebaiknya pilih alternatif lain, seperti yoghurt smoothies tanpa gula tambahan atau buah buahan.

4. Aneka Jenis Cake/Kue

Kue dengan kemanisannya yang nagih juga ternyata menjadi makanan yang dilarang saat diet, aneka jenis kue dominan mengandung bahan-bahan yang tidak sehat, termasuk gula, tepung, dan lemak yang membuat anda gagal menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Gunung Ciremai Punya 2 Kawah, Ada yang Bertuliskan Lafadz Allah

5. Kopi

Jika anda penikmat kopi sebaiknya hindari dahulu selama menjalani diet, karena kopi di era sekarang telah banyak mengandung bahan tambahan lain, seperti gula, krimer, atau perisa. Hal inilah yang membuatnya tidak sehat.

6. Coklat

Tentu saja makanan ini menjadi makanan yang diarang saat diet, sudah tidak asing lagi bukan? Coklat dengan kandungan gula tambahan, tepung olahan, minyak tambahan menjadikan cokelat memiliki tinggi kandungan kalori, tetapi tidak memiliki nilai gizi.

7. Kentang Goreng

Jenis makanan yang digoreng sama hal nya seperti makanan yang dipanggang, yaitu dilarang saat diet. Salah satunya kentang goreng yang tinggi kalori dan mengandung karbohidrat yang tinggi dan dapat menaikkan berat badan dalam waktu sekejap.

8. Asupan Gula

Permen, minuman bersoda dan sejenisnya merupakan makanan yang dilarang saat diet. Hal ini dikarenakan gulanya sangat tinggi bahkan tak terhingga.

9. Buah Kaleng

Makanan yang dipasarkan dengan sajian praktis menrupakan makanan yang dilarang saat diet, karena biasanya telah ditambahkan gula dan zat lain yang akan mengagalkan diet anda.

Demikian ulasan mengenai deretan makanan yang dilarang saat diet, semoga bermanfaat (*)

Sumber: