Jadi Pengganti Nasi, Apakah Benar Jagung Rebus Bagus untuk Diet? Ini Alasannya
Jagung rebus bagus untuk diet-radarkuningan.com-pinterest
Antioksidan dalam jagung dapat melindungi sel tubuh manusia dari kerusakan dan berbagai penyakit, seperti kanker dan jantung.
BACA JUGA:4 Macam Diet Cepat Kurus, Efektif Pertahankan Berat Badan Ideal yang Tahan Lama
5. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Menurut Health, jagung dapat memasok sekitar 10 kali vitamin A lebih banyak dibanddingkan dengan biji-bijian lainnya.
Kandungan vitamin A dalam jagung tersebut dapat mendukung sistem kekebalan tubuh manusia dan melindungi.
Vitamin A dalam jagung juga berfungsi untuk mencegah penurunan kognitif pada manusia.
Demikian informasi tentang ‘Apakah Makan Jagung Rebus Bagus untuk Diet? Ini Alasanya’ semoga bermanfaat.
BACA JUGA:Awas Jangan Salah, Ini Daftar Maskapai Penerbangan di Terminal 2 Bandara Soekarno Hatta
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
