Stop Makan Makanan Berlemak Jika Ingin Sukses Menurunkan Berat Badan! Ini Bahayanya

BACA JUGA:Cara Mengecilkan Perut Buncit Agar Rata dengan Cepat dan Langsing Tanpa Melakukan Diet

Di dalam satu porsi kecil kentang goreng saja mengandung sampai 5 gram lemak jenuh. Bayangkan jika anda mengonsumsinya bersama ayam goreng, hamburger, dan es krim, maka lemak yang ada dalam tubuh anda menjadi lebih banyak bertambah dan menumpuk.

Paha ayam adalah bagian ayam yang paling banyak mengandung lemak jenuh, 300 gram dengan kulit mengandung sampai 6.9 lemak jenuh.

Demikian informasi tentang ‘Stop Makan Makanan Berlemak Jika Ingin Sukses Menurunkan Berat Badan! Ini Bahayanya’ semoga bermanfaat.

BACA JUGA:3 Macam Olahan Telur untuk Diet, Rendah Kalori dan Efektif Turunkan Berat Badan

Sumber: