5 Dampak Buruk Mengonsumsi Timun Berlebihan; Nomor 2 Bikin Kaget!

RADARKUNINGAN.COM - Dampak buruk mengonsumsi timun berlebihan bagi kesehatan sangatlah kompleks. Berikut ini kami informasikan penjelasannya. 

Timun, si segar berwarna hijau ini memang digemari banyak orang. 

Rasanya yang renyah dan menyegarkan menjadikannya camilan favorit di siang hari. 

Timun juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, kalium, dan magnesium, yang bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi timun berlebihan ternyata dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan? Berikut beberapa di antaranya:

1. Gangguan Pencernaan

Timun mengandung cucurbitacin, senyawa yang dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan lain jika dikonsumsi berlebihan. 

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Jus Timun di Rumah: Nikmati Kesegarannya!

Gejalanya bisa berupa kembung, kram perut, diare, dan mual.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Timun memiliki efek diuretik, yang berarti dapat membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil. 

Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi.

Namun, bagi orang yang sudah minum obat penurun tekanan darah, konsumsi timun berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah turun terlalu rendah.

Hal ini bisa menimbulkan efek samping seperti pusing, lemas, dan pingsan.

Sumber: