Jarang Diketahui! Ini 4 Resiko Minum Teh Hijau yang Harus Diperhatikan

RADARKUNINGAN.COM - Wajib tau! Ternyata konsumsi teh hijau yang tidak bijak bisa mendatangkan resiko lho!

Teh hijau secara umum dikenal sebagai salah satu minuman herbal dengan segudang manfaat kesehatan. 

Namun, dibalik banyaknya manfaat yang diberikan teh hijau, ternyata konsumsi yang tidak bijak juga beresiko menimbulkan masalah kesehatan lho! 

Apa saja resiko kesehatan tersebut? Yuk, simak selengkapnya di artikel berikut ini! , 

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Mental, yang Bisa Mencegah Penyakit Otak

1. Gangguan Pencernaan

Meskipun teh hijau dikenal dapat membantu kesehatan pencernaan kita.

Namun, konsumsi dalam jumlah besar justru dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan kita.

Karena kandungan tanin dalam teh hijau dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang bisa mengakibatkan iritasi pada lapisan lambung.

Sehingga menyebabkan mual, mulas, atau sakit perut.

BACA JUGA:Apa Perbedaan Teh Hijau dan Matcha? Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasan Manfaatnya

2. Penyerapan Zat Besi yang Berkurang

Salah satu komponen dalam teh hijau, yaitu tanin juga dapat mengikat zat besi dalam makanan.

Sehingga hal ini dapat pengurangi kemampuan zat besi untuk diserap oleh tubuh. 

Sumber: