Bikin Rileks, Inilah 5 Tanaman Aromaterapi yang Cocok Banget Diletakkan di Kamar Tidur

Tanaman aromaterapi yang cocok untuk kamar tidur berikutnya yaitu kamomil. Bunga tanaman kamomil sering dijadikan sebagai campuran minuman teh.

Memiliki khasiat yang mampu mengobati berbagai jenis gejala penyakit seperti sakit perut, sakit kepala, muntah-muntah, serta antidepresan ringan.

BACA JUGA: Memiliki Aroma Relaksasi, 5 Daftar Tanaman Berikut Cocok untuk Ditempatkan di Dalam Kamar Tidur

Menghirup udara dari chamomile bisa memberikan efek sedatif yang bisa menjadi penenang ringan dan penginduksi tidur.

3. pepermin

Tanaman aromaterapi yang satu ini sudah banyak digunakan sebagai campuran berbagai produk. Peppermint memiliki aroma mentol yang cocok sebagai pewangi ruangan.

Kamu juga bisa mencoba langsung mengunyah daun peppermint karena bisa menyegarkan nafas. Selain itu menghirup aroma daun peppermint bisa untuk hidung mampet saat flu.

4. Kemangi

Kemangi merupakan jenis tanaman aromaterapi yang memiliki aroma harum, memiliki sifat antiinflamasi, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA: Ironi Kevin Ray Mendoza, Berhasil Bawa Persib Juara Namun Tidak dengan Filipina 

Tanaman ini sering digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk meredakan masalah pencernaan.

5. Melati

Jenis tanaman aromaterapi berikutnya yaitu melati. Siapa yang tidak tahu tanaman dengan bunga yang cantik dan harum ini.

Melati sudah banyak digunakan dalam berbagai produk. Minyak esensial pada melati memiliki manfaat yang bisa membuat rasa tidur nyenyak di malam hari. Sehingga membantu meningkatkan kualitas tidur anda. 

Selain itu menghirup minyak esensial melati juga membantu mengurangi kecemasan dan mengubah suasana hati. 

Sumber: