Praktis untuk Relaksasi, Ini Dia 5 Tanaman Hias dengan Wangi Khas Aromaterapi untuk Menenangkan Diri 

RADARKUNINGAN.COM - Bagi kamu yang sedang menghadapi hari yang buruk, namun ingin segera menghapus perasaan buruk tersebut, mungkin harus mencoba dengan tanaman hias aromaterapi yang bisa menenangkan diri.

Ternyata tanaman hias yang mengandung senyawa aromaterapi nyatanya bisa lho untuk menenangkan diri, karena wangi dari aromaterapi bisa menenangkan suasana hati yang sedang tak stabil.

Berdasarkan jurnal penelitian dari Jurnal Universitas Padjadjaran (Unpad) mengatakan bahwa tanaman hias aromaterapi bisa menjadi sarana relaksasi untuk menenangkan diri serta bisa menstabilkan emosi. 

Jika kamu sedang mengalami hari buruk dan membuatmu lelah dan emosional, maka di dalam ulasan artikel berikut ini akan membahas mengenai cara praktis untuk relaksasi meredam emosi dengan sarana 5 tanaman hias aromaterapi, mari simak disini.

BACA JUGA:Bukan Dedi Mulyadi, Sosok Asal Kuningan Ini Bakal jadi Pendamping Ridwan Kamil, Dinilai Lebih Berpengalaman

1. Lavender 

Wangi bunga lavender memang sangat khas, aromaterapi yang benar-benar terasa dan juga bisa dijadikan sebagai sarana praktis untuk relaksasi, cocok untuk menenangkan diri. 

Aromaterapi yang terkandung dari tanaman hias lavender adalah Linalool dan Linayl Asetat yang mampu membuat diri menjadi rileks ketika dilanda hal-hal yang membuat emosi menjadi tak stabil.

Dilansir dari berbagai jurnal penelitian mengungkapkan bahwa aromaterapi khas lavender dapat menenangkan diri, memberikan rasa nyaman dan perasaan serta emosi yang lebih stabil.

BACA JUGA:Inilah Perbedaan Ibadah Haji dan Umroh, Ibadah Impian Umat Islam di Seluruh Dunia

2. Rosemary 

Ternyata aroma rosemary bisa membuat diri menjadi tenang berkat aromaterapi yang dimiliki oleh rosemary sebagai tanaman hias aromatik.

Kandungan serta senyawa aktif dari rosemary adalah senyawa Folatil, Fenolik, Karotenoid yang memungkinkan untuk memberikan rasa nyaman serta bisa menenangkan emosi.

Rosemary juga bisa dijadikan sebagai opsi praktis untuk Kamu dalam meredam emosi sembari relaksasi dengan ditemani aromaterapi yang menenangkan diri. 

Sumber: