Air Rebusan Jahe dan Serai Dapat Menurunkan Berat Badan? Simak Beberapa Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Mau Punya Kulit Bersih? Gampang! Begini 3 Cara Memiliki Kulit Bersih Yang Bisa Kamu Lakukan Di Rumah

Air rebusan serai dan jahe juga dapat menjadi pilihan yang bagus untuk menenangkan pikiran setelah hari yang panjang dan melelahkan, serta membantu menenangkan penderita yang mengalami gangguan kecemasan secara berlebihan.

Hal ini dikarenakan kandungan yang dimiliki oleh serai memiliki kemampuan untuk meredakan kecemasan dan menenangkan pada sistem saraf tubuh.

3. Perlindungan dari Radikal Bebas

Air dari rebusan serai dan jahe mengandung antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan merupakan senyawa yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang berbahaya.

BACA JUGA:Nikmati Liburan dengan Bermain Air di 8 Tempat Wisata Air Seru di Kabupaten Kuningan

Radikal bebas merupakan senyawa yang dapat menyebabkan beragam penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer, dan juga Parkinson.

Dengan mengonsumsi air rebusan jahe dan serai ini secara rutin, dipercaya dapat membantu tubuh untuk melawan paparan radikal bebas yang sangat berbahaya ini.

4. Menurunkan Berat Badan

Jahe dan juga serai dianggap dapat membantu dalam menurunkan berat badan secara alami.

BACA JUGA:Berikut Ini 3 Wahana Permainan Baru Kafe Botanika pada 2024, Terletak di Ketinggian 1.095 Mdpl! Kesini Yu..

Kedua bahan alami ini dipercaya dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan juga membakar kalori dalam tubuh lebih efisien.

Tentunya manfaat ini akan sangat terasa jika diiringi dengan pola makan sehat dan juga olahraga yang teratur.

5. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

Jahe memiliki sifat pengatur gula darah dalam tubuh, oleh karena itu rebusan air jahe dan serai ini dipercaya dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh.

Sumber: