Bolehkah Mengkonsumsi Kayu Manis Setiap Hari? Berikut 3 Manfaat dan Resikonya

RADARKUNINGAN.COM - Apakah mengkonsumsi Kayu Manis setiap hari dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita? Berikut penjelasannya!

Kayu manis adalah rempah yang berasal dari kulit dalam pohon genus Cinnamomum. Ini adalah salah satu rempah tertua yang digunakan dalam berbagai budaya untuk keperluan kuliner dan pengobatan.

Mengonsumsi kayu manis setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, namun juga memiliki beberapa risiko jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Berikut adalah beberapa penjelasan tentang manfaat dan juga resiko mengkonsumsi kayu manis atau cinnamon setiap hari.

BACA JUGA:Mau Punya Rumah Bebas Serangga? Buat Ramuan Anti Serangga Dari Bahan Dapur Ini! Begini Cara Buatnya

Manfaat Mengonsumsi Kayu Manis Setiap Hari

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida, sambil menjaga kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Dimana hal ini dapat membantu kita untuk mengurangi risiko penyakit jantung kronis di masa depan.

2. Mengatur Kadar Gula Darah

Selain baik untuk jantung, ternyata kayu manis juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin.

Dimana insulin ini berperan untuk membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh kita, yang biasanya cukup pasif pada orang yang menderita obesitas.

BACA JUGA:112 Nama Anabul Kesayangan Makin Berkarakter, Memiliki Arti Indah dan Mudah Diingat!

Oleh karena itu, kayu manis sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang berisiko tinggi mengalami resistensi insulin.

Sumber: