Hal ini terbukti dengan mengetahui salah satu komponen utamanya, yakni antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang bisa melindungi dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Bikin Seger, Tapi Minum Air Es Sehabis Olahraga Bisa Bahaya
BACA JUGA:Hati-Hati! Minum Air Jahe Berlebihan Ada Efek Sampingnya
Anda bisa mengambil manfaat dari teh hijau dengan mengonsumsi lima sampai enam cangkir teh hijau per hari.
Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.
2. Sarang Semut
Tanaman herbal alami yang satu ini berasal dari tanah Papua.
Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan zat flavonoid yang termasuk antioksidan aktif untuk mengencerkan penggumpalan darah pada pembuluh jantung kamu.
BACA JUGA:Keuntungan Jarang Mengenakan Celana Dalam, Bagi Kaum Wanita Banyak Manfaat
BACA JUGA:Ladies, Ingin Memiliki Bokong Lebih Montok? Konsumsi Makanan Ini
3. Delima
Seperti halnya dengan teh hijau, jus delima telah dikonsumsi oleh banyak orang selama berabad-abad.
Mereka dulunya percaya bahwa buah delima ini bisa meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung.
Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitiannya. Bahan kimia antioksidan yang terkandung pada buah delima dan jus bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah.
Itulah beberapa herbal yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Selamat mencoba.*