5. Jus nanas
Nanas dipercaya sebagai obat yang bagus untuk menghilangkan lemak perut. Enzim penting yang disebut bromelain di dalam jus nanas, membantu metabolisme proteiin dan membakar lemak protein berlebih.
Selain itu, bromelain bekerja dengan enzim lain seperti lipase untuk mencerna lemak dan menekan nafsu makan.
BACA JUGA:Tahun Baru, Kabupaten Sumedang 2 Kali Diguncang Gempa Bumi Tektonik Dangkal, Aktivitas Sesar Aktif
Sama seperti jeruk, nanas juga merupakan makanan katabolik yang berarti bahwa tubuh menghabiskan lebih banyak kalori untuk membakar lemak.
Itulah rekomendasi jus buah yang aman dikonsumsi pada malam hari saat diet. Semoga bermanfat! (devi ika)