RADARKUNINGAN.COM- Sarapan menjadi salah satu aktivitas yang wajib dilakukan sebelum beraktivitas.
Sarapan pagi ini mempengaruhi dan menunjang aktivitas sepanjang hari. Dengan sarapan, bisa meningkatkan konsentrasi dan menyediakan stamina saat beraktivitas seharian.
Kamu bisa membuat menu sarapan sehat di rumah dengan simpel, lezat, dan tentunya juga bergizi. Menu sarapan sehat ini bukan hanya meningkatkan produktivitas, tetapi juga membantu menjaga berat badan tetap proporsional.
Jika kamu bingung dan sedang mencari ide menu sarapan sehat, nah berikut ini ada beberapa resep menu sarapan sehat yang bisa kamu coba buat di rumah yaitu:
1. Roti panggang telur alpukat
Bahan-bahan:
1 sdm roti gandum
Buah alpukat
Telur
Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
• Panggang roti gandum terlebih dahulu
• Potong buah alpukat tipis-tipis, susun di atas roti gandum pangga
• Goreng telur sesuai selera