Resolusi 2024 Ingin Turun Berat Badan? Ini Rekomendasi Jus Buah untuk Diet Sehat
Jus diet sehat untuk malam hari agar membantu turun berat badan.-Foto via Sajian Sedap-radarkuningan.com
Jeruk dianggap sebagai buah kalori negatif, yang artinya mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh untuk membakarnya.
Sederhananya, mengonsumsi jus jeruk dapat membakar kalori lebih banyak daripada yang Bunda makan.
5. Jus nanas
Nanas dipercaya sebagai obat yang bagus untuk menghilangkan lemak perut. Enzim penting yang disebut bromelain di dalam jus nanas, membantu metabolisme proteiin dan membakar lemak protein berlebih.
Selain itu, bromelain bekerja dengan enzim lain seperti lipase untuk mencerna lemak dan menekan nafsu makan.
BACA JUGA:Tahun Baru, Kabupaten Sumedang 2 Kali Diguncang Gempa Bumi Tektonik Dangkal, Aktivitas Sesar Aktif
Sama seperti jeruk, nanas juga merupakan makanan katabolik yang berarti bahwa tubuh menghabiskan lebih banyak kalori untuk membakar lemak.
Itulah rekomendasi jus buah yang aman dikonsumsi pada malam hari saat diet. Semoga bermanfat! (devi ika)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
