2 Cara Menurunkan Gula Darah dengan Daun Pisang Beserta 3 Cara Lainnya yang Tidak Kalah Ampuhnya

BACA JUGA:3 Manfaat Air Kelapa untuk Mengatasi Dehidrasi; Segera Minum dan Jangan Menunggu Haus!

2. Konsumsi jus daun pisang 

Beberapa orang menggunakan daun pisang segar untuk membuat jus. Namun, pastikan Anda mencuci bersih daun pisang sebelum Anda gunakan.

Selain menggunakan daun pisang, berikut beberapa cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah:

1. Mengontrol pola makan 

Dengan mengurangi konsumsi makanan manis, karbohidrat olahan, dan makanan berlemak, Anda dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.

2. Berolahraga secara teratur 

Olahraga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

3. Menjaga berat badan yang sehat 

Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mencegah dan mengontrol diabetes.

BACA JUGA:Apakah Penderita Asam Urat Boleh Mengonsumsi Bunga Pepaya? Simak Penjelasannya!

BACA JUGA:Ini 5 Nama Bacabup Kuningan yang Diundang DPD PDI Perjuangan untuk Fit And Proper Test, Ada Nama Rana Suparman

Penting untuk diingat bahwa menggunakan daun pisang untuk menurunkan gula darah sebaiknya dilakukan sebagai pengobatan alternatif.

Menggunakan daun pisang tidak bisa menggantikan pengobatan medis yang dianjurkan dokter.

Demikian informasi tentang cara menurunkan gula darah dengan daun pisang. Semoga bermanfaat.*

Sumber: