Yang Ingin Berat Badan Turun Merapat, 7 Resep dan Rekomendasi Jus Detoks untuk Membantu Program Diet Anda

RADARKUNINGAN.COM – Banyak yang tidak menyadari mengonsumsi makan dan minuman siap saji, yang bisa menyebabkan penumpukan racun, lemak di dalam tubuh kita.

Itulah sebabnya mengapa kita penting menjaga pola hidup sehat dan berat badan yang ideal dengan program diet.

Selain itu, detoks atau detoksifikasi tubuh dari racun dan lemak turut memiliki peran penting bagi yang sedang melaksanakan diet.

Detoks memiliki berbagai macam manfaat untuk tubuh, mulai dari menurunkan kadar kolesterol jahat, menurunkan risiko berbagai macam penyakit, hingga melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:5 Jus untuk Diet yang Cocok Diminum di Malam Hari yang Sehat dan Mengenyangkan

Oleh karena itu, mengintegrasikan jus detoks dalam program diet dapat menjadi langkah yang baik untuk membersihkan tubuh dan meningkatkan asupan nutrisi dan vitamin.

Berikut adalah 7 resep jus detoks yang lezat dan menyegarkan: 

1. Jus Detoks Lemon Mint

Bahan: 1 lemon (peras airnya), segenggam daun mint, 500 ml air. Cara membuatnya sangat sederhana. Ikuti langkah berikut:

Campurkan air lemon perasan dan daun mint dalam blender. Saring jus dan nikmati kesegarannya.

BACA JUGA:10 Jus yang Cocok untuk Diet Sehat Penuh Nutrisi dari Buah dan Sayur

2. Jus Detoks Pepaya Kiwi

Bahan: 1 cangkir pepaya potong, 2 buah kiwi kupas, 200 ml air kelapa.

Cara membuat: Blender semua bahan hingga halus. Tambahkan air kelapa dan sajikan jus ini yang penuh vitamin.

Sumber: