Sedang Bulking? Inilah Beberapa Bahan Makanan Berprotein Tinggi dengan Harga yang Murah Meriah!

RADARKUNINGAN.COM - Bagi mereka yang sedang melakukan program bulking atau cutting, asupan protein sangatlah dibutuhkan, berikut adalah beberapa bahan makanan yang mengandung protein dengan harga murah.

Protein adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia. Selain berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan, protein juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan berbagai fungsi penting lainnya.

Banyak orang beranggapan bahwa sumber protein utama berasal dari makanan mahal seperti daging sapi atau ikan, namun sebenarnya ada banyak pilihan sumber protein yang terjangkau dan mudah ditemukan di sekitar kita.

Berikut adalah daftar lengkap bahan makanan sumber protein yang murah, lezat, dan sehat yang dapat Anda pertimbangkan untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Bantu Pemkab Kuningan, Pengusaha Tambang Ratakan Jalan Luragung-Cidahu Pakai Obrog

Telur

Telur adalah salah satu sumber protein terbaik yang dapat ditemukan dengan mudah di pasaran.

Kandungan protein yang tinggi dan harga yang terjangkau membuat telur menjadi pilihan populer di berbagai kalangan.

Selain itu, telur juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti vitamin D, vitamin B12, dan selenium.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hitam, kacang hijau, dan lentil merupakan sumber protein nabati yang sangat baik.

BACA JUGA:Berkah Ramadhan: CCEP Indonesia Salurkan Ribuan Paket Lebaran

Selain kaya akan protein, kacang-kacangan juga mengandung serat dan berbagai nutrisi penting lainnya.

Mereka juga memiliki harga yang terjangkau dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti sup, salad, atau tumisan.

Sumber: