Resep Oatmeal yang Nikmat dan Mudah Dibuat! Cocok untuk Anda yang Sedang Menjalani Program Bulking

Cara Membuat:

1. Campur oatmeal, susu almond, pisang, dan almond butter dalam panci kecil.
2. Panaskan campuran di atas api sedang sambil terus diaduk hingga mendidih.
3. Turunkan api dan biarkan oatmeal mendidih selama 5-7 menit sambil diaduk terus.
4. Matikan api, tambahkan kayu manis bubuk, aduk hingga rata.
5. Sajikan oatmeal dalam mangkuk dan tambahkan potongan pisang di atasnya.

BACA JUGA:Menggoda dan Sehat! Inilah 5 Resep Olahan Oatmeal yang Nikmat dan Cocok untuk Diet

4. Oatmeal dengan Whey Protein dan Buah-Buahan

Bahan:

• 1/2 cangkir oatmeal
• 1 cangkir susu almond
• 1 scoop protein powder (pilihan rasa Anda)
• Campuran buah-buahan favorit (strawberry, blueberry, kiwi, dll.)
• Sedikit madu atau pemanis lainnya (opsional)

Cara Membuat:

1. Campur oatmeal, susu almond, dan protein powder dalam panci kecil.
2. Panaskan campuran di atas api sedang sambil terus diaduk hingga mendidih.
3. Turunkan api dan biarkan oatmeal mendidih selama 5-7 menit sambil diaduk terus.
4. Setelah oatmeal matang, sajikan dalam mangkuk dan tambahkan campuran buah-buahan di atasnya.
5. Tambahkan madu atau pemanis lainnya jika diinginkan.

Dengan resep-resep oatmeal yang mudah ini, Anda dapat menikmati makanan yang lezat dan menyehatkan sambil mendukung program bulking Anda.

Jangan ragu untuk menyesuaikan resep sesuai selera dan kebutuhan gizi Anda. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Sumber: