Mau Coba Belajar Beladiri? Berikut 7 Jenis Beladiri yang Cocok untuk Pemula dan Mudah Dipelajari

Beladiri Jepang ini berfokus pada teknik lemparan dan penguncian sendi. Meskipun Judo memiliki aspek kompetitif, banyak teknik dasarnya dapat dipelajari dengan cepat oleh pemula.

Selain itu, Judo juga mengajarkan keterampilan jatuh yang aman, yang dapat berguna dalam situasi apapun.

Krav Maga

Sistem pertahanan diri yang dikembangkan oleh tentara Israel ini bertujuan untuk memungkinkan seseorang mengatasi ancaman nyata dengan cepat dan efektif.

Krav Maga menekankan pada refleks instingtif dan teknik yang sederhana, membuatnya cocok bagi pemula tanpa pengalaman sebelumnya dalam beladiri.

BACA JUGA:Yuk! Lebih Mengenal Tanaman Sirih Cina, Dianggap Remeh tapi BIsa Cegah Kanker dan Asam Urat

Karate

Asal Okinawa, Jepang, Karate fokus pada pukulan dan tendangan. Meskipun ada banyak variasi dalam gaya Karate, banyak teknik dasarnya relatif mudah dipelajari.

Karate juga mengajarkan disiplin dan kontrol diri, yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.

Kung Fu (Wushu)

Kung Fu atau Wushu mencakup berbagai gaya dan teknik beladiri Tiongkok. Beberapa gaya, seperti Tai Chi, menekankan gerakan lambat dan meditatif, sementara yang lain, seperti Wing Chun, menonjolkan pukulan cepat dan teknik serangan. Pemula dapat memilih gaya Kung Fu sesuai dengan minat dan kebutuhan mereka.

Tae Kwon Do

Berasal dari Korea, Tae Kwon Do dikenal dengan tendangan tinggi dan cepat. Meskipun memerlukan fleksibilitas yang baik, banyak teknik dasarnya dapat dipelajari dengan cepat oleh pemula.

BACA JUGA:Desa Ini Dikaitkan Sangkuriang, Dikelilingi Batu Perahu dan Gunung Putri, Miliki Pemandangan Sangat Indah

Selain itu, Tae Kwon Do mengajarkan kedisiplinan dan rasa hormat terhadap instruktur dan sesama praktisi.

Sumber: