WAW! Inilah 7 Manfaat Pepaya Yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Mengatasi Nyeri Haid

BACA JUGA:Apakah Kucing Peliharaan Mencintai Majikannya? Inilah 5 Tanda Kucing Cinta Majikan Seperti Romeo dan Juliet

3. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh

Pepaya mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin A, dan beta-karoten, yang semuanya berperan dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. 

Untuk merasakan khasiat ini, sebaiknya konsumsilah pepaya secara teratur untuk melawan infeksi dan penyakit.

4. Mengurangi Risiko Inflamasi

BACA JUGA:Begini Cara Mengobati Diare dengan Daun Jambu Biji, Mudah dan Ampuh!

Enzim papain dalam pepaya memiliki sifat anti-inflamasi juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Dalam hal ini, pepaya bermanfaat bagi orang yang menderita kondisi inflamasi kronis seperti arthritis dan penyakit inflamasi usus.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah salah satu indra yang harus dijaga, nah anda bisa merawat mata dengan rutin mengonsumsi buah pepaya.

BACA JUGA:Mudah Lho! Ini 3 Cara Membuat Masker Wajah dari Daun Jambu Biji, Cara Alami Mengatasi Masalah Kulit Wajah

Nutrisi ini membantu menjaga penglihatan yang baik dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia seperti degenerasi makula.

6. Mendukung Kesehatan Jantung

Pepaya mengandung antioksidan seperti likopen dan vitamin C yang telah terbukti dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sumber: