Bosen Makan Oatmeal yang Gitu-Gitu Aja? Nih 8 Olahan Oat Alternatif yang Enak dan Mudah Dibuat!

4. Sup Krim Oat

Oat juga bisa digunakan sebagai pengganti krim dalam sup. Tambahkan oat yang telah dihaluskan ke dalam sup sayuran atau sup ayam untuk memberikan tekstur yang lebih kental dan krimi.

Selain itu, penambahan oat juga akan meningkatkan kandungan serat dalam sup Anda.

5. Oat Smoothie

Smoothie berbahan dasar oat bisa menjadi pilihan sarapan cepat dan sehat. Campurkan oat dengan susu almond, buah-buahan segar, dan yogurt.

BACA JUGA:WAJIB COBA! 5 Resep Oatmeal yang Nikmat dan Sehat

Blender hingga halus dan sajikan dingin. Smoothie ini tidak hanya mengenyangkan tetapi juga penuh nutrisi yang baik untuk memulai hari Anda.

6. Oat Burger

Untuk alternatif vegetarian dari burger, oat bisa menjadi bahan dasar yang baik. Campurkan oat dengan kacang-kacangan seperti lentil atau kacang merah, sayuran cincang, dan bumbu-bumbu.

Bentuk menjadi patty dan panggang atau goreng hingga matang. Sajikan dengan roti burger dan sayuran segar untuk hidangan burger yang sehat dan lezat.

7. Overnight Oats

Overnight oats adalah sarapan praktis yang bisa disiapkan malam sebelumnya. Campurkan oat dengan susu atau yogurt, tambahkan buah-buahan dan pemanis alami seperti madu atau sirup maple.

BACA JUGA:Resep Oatmeal yang Nikmat dan Mudah Dibuat! Cocok untuk Anda yang Sedang Menjalani Program Bulking

Simpan dalam kulkas semalaman dan Anda akan mendapatkan sarapan lezat yang siap disantap di pagi hari.

8. Oat Cookies

Sumber: