Sering Disepelekan, Berikut 5 Tips Menggunakan Earphone saat Berolahraga yang Tepat dan Efektif

BACA JUGA:4 Skincare Untuk Kulit Berjerawat Dengan Formulasi Khusus Kulit Berjerawat, Pastikan Jangan Salah Pilih Produk

3. Perhatikan Volume

Mendengarkan musik dengan volume yang terlalu tinggi bisa merusak pendengaran Anda, terutama jika digunakan dalam jangka waktu yang lama.

Selain itu, volume yang terlalu keras juga dapat menghalangi Anda mendengar suara penting dari lingkungan sekitar, seperti klakson kendaraan atau suara orang lain yang mungkin memperingatkan bahaya.

Sebaiknya, atur volume pada level sedang dan gunakan fitur awareness mode atau transparency mode jika earphone Anda memiliki fitur ini, agar tetap bisa mendengar suara sekitar.

BACA JUGA:Berikut 3 Skincare Khusus Kulit Berjerawat Bisa Memperbaiki Skin Barrie, formulasi Khusus Kulit Sensitif!

4. Gunakan Kabel yang Tepat atau Pertimbangkan Wireless

Jika Anda menggunakan earphone berkabel, pastikan kabelnya tidak terlalu panjang atau mengganggu gerakan Anda saat berolahraga.

Kabel yang terlalu panjang bisa tersangkut atau membatasi pergerakan, sehingga dapat mengganggu latihan Anda.

Sebagai alternatif, pertimbangkan untuk menggunakan earphone nirkabel (wireless) atau true wireless earbuds, yang menawarkan kebebasan bergerak tanpa kabel dan biasanya lebih praktis saat berolahraga.

BACA JUGA:Jelang Pertandingan Indonesia vs Australia, Begini Kondisi dan Situasi Rumput Stadion Utama Gelora Bung Karno

5. Tetap Waspada Terhadap Lingkungan

Meskipun musik bisa memberikan dorongan energi saat berolahraga, tetap penting untuk tetap waspada terhadap lingkungan sekitar, terutama jika berolahraga di luar ruangan seperti di jalan raya, taman, atau area umum lainnya.

Selalu perhatikan kondisi sekitar dan hindari penggunaan earphone di area yang rawan kecelakaan atau saat berada di dekat lalu lintas.

Untuk kegiatan seperti lari di jalan raya, sebaiknya gunakan satu earphone saja atau aktifkan mode transparansi untuk mendengar lingkungan sekitar.

Sumber: