6. Wortel
Wortel mengandung beberapa vitamin antara lain vitamin A, vitamin E, vitamin K, biotin (vitamin B7) dan niasin (vitamin B3).
Beberapa vitamin ini mendukung kesehatan reproduksi baik pada pria maupun wanita.
Wortel meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah, sehingga mengonsumsi wortel bisa membantu mencegah ejakulasi dini karena akan memastikan aliran darah yang cukup ke otot organ vital pria. *