3.Membantu Kehidupan Sosial
Lansia akan lebih mudah untuk bersosialisasi dengan melakukan jalan kaki sebagai cara untuk keluar dan berinteraksi dengan orang lain.
Selain itu, lansia akan merasa percaya diri dengan melakukan aktivitas tanpa merepotkan orang lain dan hal tersebut juga dapat menghindarkan kecemasan bagi lansia.
BACA JUGA:Cara Menanam Sirih Gading di Tanah, Langsung Subur dan Mudah untuk Pemula
Lansia akan lebih senang melakukan aktivitas di dalam keseharian tanpa merepotkan orang lain, oleh karenanya sangat dianjurkan jika lansia berolahraga jalan kaki. Agar kesehatan pada lansia semakin meningkat dan menjaga kestabilan tubuh lansia.
Selain itu, lansia dapat menjaga tubuh agar tetap ideal dan membantu dalam bersosialisasi dengan masyarakat lainnya yang akan berdampak pada kesehatan mental lansia. Semoga informasi ini dapat menjadi referensi dalam kegiatan lansia.