Ternyata, olahraga ini tidak hanya membawa kenangan masa anak-anak tapi juga sebagai olahraga yang membakar banyak kalori.
Sekitar 750 hingga 850 kalori yang terbakar per jamnya hanya dengan melakukan olahraga lompat tali.
Kelima, Bersepeda saat ini menjadi olahraga yang memiliki banyak penggemar, terutama di masa pandemi seperti ini.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Pilihan Sepatu Eagle Berkualitas untuk Olahraga, Nyaman
Ternyata, bersepeda juga menjadi salah satu olahraga yang membakar banyak kalori.
Tidak hanya olahraga yang menyenangkan tapi bersepeda juga mampu membakar 850 hingga 1.000 kalori per jam.
Apalagi jika jalur yang dilalui cukup menantang. Maka energi yang dibutuhkan akan semakin besar.
Sehingga kalori yang terbakar pun juga semakin besar. Semoga bermanfaat ya.