10. Jus Kubis
Jus kubis diyakini memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mempercepat proses pengeluaran kotoran dari tubuh.
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika jus ini dianggap sebagai minuman sayuran yang efektif dalam mendukung program diet.
Hasil berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa sayuran yang kaya serat, seperti kubis, dapat berperan dalam membantu menurunkan berat badan.
Untuk menambahkan variasi rasa saat dikonsumsi sebagai bagian dari rencana makan diet. Kamu dapat mencampurkannya dengan wortel atau buah bit agar rasanya lebih nikmat.
BACA JUGA:Kampung Sunda dan Tongkat Bung Karno di Sumberjaya Lampung Barat, Ternyata Begini Riwayatnya
Itulah informasi mengenai jus yang cocok untuk diet sehat penuh nutrisi dari bahan buah dan sayur.
Minuman jus untuk diet yang sehat bisa menjadi aspek berharga karena memberikan nutrisi, vitamin dan gizi yang seimbang.
Dengan memilih bahan-bahan yang sesuai dan menjaga keseimbangan nutrisi, jus untuk diet sehat dapat menjadi mitra setia untuk kamu dalam mencapai berat badan yang optimal. (reyhan)