1. Jus Wortel
Jus wortel baik dikonsumsi saat diet karena rendah kalori.
Selain itu, jus wortel bisa meningkatkan sekresi empedu yang membantu membakar lemak sehingga membantu menurunkan berat badan.
Anda bisa menambahkan satu buah apel, setengah jeruk, beberapa buah jahe, ke dalam jus wortel.
2. Jus Jeruk
Jus jeruk bisa jadi minuman alternatif pengganti soda atau cola. Jeruk adalah buah yang rendah kalori, sehingga aman untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:Jah Bless The Dam di Waduk Darma, Pengelola: Demi Kepuasaan Pengunjung
3. Jus Pare
Jus pare yang dikonsumsi secara rutin merangsang hati untuk mengeluarkan asam empedu yang diperlukan untuk metabolisme lemak.
Selain itu, jus pare rendah kalori. Asal tahu saja, 100 gram pare hanya mengandung 17 kalori.
4. Jus Nanas
Jus nanas mengandung bromelain yang merangsang metabolisme protein dan membakar lemak perut. Tidak hanya itu, bromelain juga bekerja untuk menekan nafsu makan.
5. Jus Semangka
Buah semangka kaya akan air dan rendah kalori. Dalam 100 gram semangka hanya mengandung 30 kalori.
BACA JUGA:6 Jenis Tanaman yang Disukai Makhluk Halus, Hiii Ngeri, Ada Dekat Rumah Kamu?
Semangka bisa membuat Anda tetap terhidrasi. "Semangka kaya akan asam amino arginin yang membantu membakar lemak," kata Sharma.