Manfaat Telur untuk Diet, Masak dengan Direbus Turukan Lemak Hingga 11 Kg

RADARKUNINGAN.COM - Manfaat telur untuk diet lebih banyak dikenal dengan cara merebus telur.

Diet dengan telur rebus merupakan makanan yang rendah karbohidrat dan rendah kalori yang dapat membantu menurunkan lemak hingga 11 kg dalam 2 Minggu.

Aroelle Chandler pada 2018 memperkenalkan cara diet dengan mengkonsumsi telur rebus.

Mengonsumsi telur akan membantu dalam penurunan berat badan.

BACA JUGA:Ini Daftar Menu Diet Sehat Seminggu, Bisa Turun Hingga 15 Kilo!

Telur yang merupakan makanan tinggi protein dapat bermanfaat sebagai makanan untuk diet tinggi protein dan rendah kalori yang bagus untuk menurunkan berat badan.

Mengkonsumsi telur dapat memberikan tubuh dengan protein yang tepat.

Untuk itu dalam artikel ini akan dijelaskan tentang manfaat telur untuk diet.

Manfaat Telur untuk Diet, Turukan Lemak Hingga 11 Kg

Olahan telur yang direbus adalah salah satu alternatif makanan terbaik untuk menurunkan berat badan. Beriku manfaat telur untuk diet:

BACA JUGA:3 Macam Olahan Telur untuk Diet, Rendah Kalori dan Efektif Turunkan Berat Badan

1. Menjaga Berat Badan Agar Tetap Stabil

Telur rebus dapat menurunkan berat badan. Hal tersebut ternyata benar karena telur merupakan sumber protein dan lemak yang dapat menahan rasa lapar karena waktu mencernanya lebih lama dibandingkan dengan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.

Seseorang yang mengonsumsi telur pada sarapan pagi hari, cenderung akan merasa kenyang lebih lama dengan asupan kalori yang lebih sedikit. 

Sumber: