Hati-hati! Ini 6 Ciri Awal Gejala Obesitas dan Cara Mengatasinya
ciri awal gejala obesitas-radarkuningan.com-pinterest
- Rutin berolahraga.
- Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
- Melakukan diet untuk menjaga berat badan ideal.
- Membatasi konsumsi makanan tinggi lemak dan gula.
- Tidur yang cukup.
Demikian informasi tentang ‘6 Ciri Awal Gejala Obesitas Kegemukan dan Cara Mengatasinya!’ semoga bermanfaat.
BACA JUGA:7 Rutinitas Sebelum Tidur yang Membuat Badan Cepat Kurus
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
