Coba Ini, Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Nggak Perlu ke Gym yang Penting Rutin

Lakukan hingga 50 kali atau semampunya. Jika rutin melakukannya dengan benar maka akan ada hasil yang bagus juga perut kita bisa mengecil.

Olahraga ringan lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan jalan kaki dengan tempo cepat selama 30 menit per hari.

Dengan melakukan aktivitas ini secara rutin, dapat membantu melatih otot tubuh dan mempertahankan kebugaran.

Melakukan olahraga jalan kaki secara rutin, dapat mengurangi berat badan dan pada akhirnya menuntaskan masalah perut buncit. (*)

Sumber: