Jarang Diketahui! Ternyata Inilah 6 Manfaat Minuman Jahe Serai untuk Kesehatan, Lengkap Dengan Cara Buatnya

Serai juga memiliki sifat yang serupa dalam meredakan masalah pencernaan, jadi kombinasi keduanya dalam minuman dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan setelah makan.

BACA JUGA:Lanjutan Dugaan Tipikor Perangkat Desa, Warga Linggajati Kuningan akan Kumpulkan Bukti

4. Menyehatkan Jantung

Kedua bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan aliran darah serta menurunkan tekanan darah. 

Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

5. Mengurangi Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. 

Kombinasi jahe dan serai dalam minuman secara teratur dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam batas normal.

6. Efek Antioksidan dan Anti-inflamasi

Senyawa-senyawa aktif dalam jahe dan serai memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti arthritis.

BACA JUGA:Inilah 8 Keunggulan Hair Dryer yang Bikin Rambutmu Lebih Sehat dan Berkilau!

Cara Membuat Minuman Jahe Serai

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minuman jahe serai, Anda dapat mengikuti langkah-langkah sederhana berikut:

Bahan: 

Jahe segar, serai, air, madu (opsional).

Sumber: