- Melakukan diet untuk menjaga berat badan ideal.
- Membatasi konsumsi makanan tinggi lemak dan gula.
- Tidur yang cukup.
Demikian informasi tentang ‘6 Ciri Awal Gejala Obesitas Kegemukan dan Cara Mengatasinya!’ semoga bermanfaat.
BACA JUGA:7 Rutinitas Sebelum Tidur yang Membuat Badan Cepat Kurus
Tags : #tubuh
#sesak napas
#obesitas
#lemak
#kulit
#kesehatan
#kegemukan
#kalori
#gemuk
#fisik tubuh
#diet sehat
#diet
#berat badan
Kategori :
Terkait
Rabu 24-07-2024,10:13 WIB
Ingin Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Sehat? Simak Beberapa Caranya Berikut
Rabu 17-07-2024,05:07 WIB
Meningkatkan Insulin dan Bagus Untuk Diet! Ini 4 Manfaat Kesehatan Kayu Manis yang Jarang Diketahui!
Selasa 02-07-2024,04:00 WIB
Ketahui, Olahraga yang Membakar Banyak Kalori Membuat Tubuh Langsing, Simak Selengkapnya
Senin 01-07-2024,17:41 WIB
Ketahui, Inilah Waktu Terbaik Olahraga untuk Orang Gemuk atau Obesitas, Simak Selengkapnya
Selasa 04-06-2024,08:32 WIB
4 Manfaat Diet Keto yang Jarang Diketahui: Yuk, Kenalan Lebih Dekat dengan Diet Keto!
Terpopuler
Sabtu 27-07-2024,12:00 WIB
Sempat Dikabarkan Bakal Pulang Kampung, Kakak Kandung Wonderkid Persib Bandung Ini Resmi Gabung Persita
Sabtu 27-07-2024,13:00 WIB
Mailson Lima Tiba di Indonesia, Segera Wilujeng Sumping di Persib Bandung?
Sabtu 27-07-2024,19:14 WIB
Welber Baik-Baik Saja! Ini Starting Line-Up Timnas Indonesia Vs Malaysia Semifinal Piala AFF U-19 2024
Sabtu 27-07-2024,11:00 WIB
Febri Hariyadi Cedera Saat Piala Presiden, Asisten Pelatih Persib Bandung Ungkap Kondisi Terkini
Sabtu 27-07-2024,19:16 WIB
Persib Bandung Umumkan Penyerang Tanjung Verde Mailson Lima Sebagai Rekrutan Asing Terakhir
Terkini
Minggu 28-07-2024,10:00 WIB
Jadwal Sidang CAS Bulan September Telah Keluar, Maarten Paes Bisa Segera Membela Timnas September Mendatang?
Minggu 28-07-2024,09:16 WIB
Diduga Tawuran di Kramatmulya Kuningan, 1 Motor dan 2 Orang Diamankan, Ada yang Kabur ke Cirebon
Minggu 28-07-2024,09:00 WIB
Maarten Paes Bisa Membela Timnas September Mendatang Ungkap Menpora, Sudah Keluar Jadwal Sidang CAS September?
Minggu 28-07-2024,08:00 WIB
Sudah Dijamin Bermain? Maarten Paes Dikabarkan Bermain Dalam Kualifikasi Piala Dunia September Mendatang
Minggu 28-07-2024,07:57 WIB