RADARKUNINGAN.COM-Mau diet lewat konsumsi jus buah, apakah bisa? Tentu bisa guys, karena terdapat buah yang memiliki kandungan dapat menjaga nafsu makan dan sangat cocok untuk dijadikan salah satu metode diet dan diiringi dengan olahraga juga.
Untuk hasil yang maksimal tentu harus ada perjuangan yang ekstra, sehingga diet sehat anda dapat dengan mudah dijalani. Artikel ini akan membahas jus buah yang dapat dijadikan media diet.
Karena memiliki kandungan yang sangat efektif untuk membantu menurunkan berat badan dan tubuh akan menjadi sehat.
Sudah tidak asing lagi jika buah dapat dijadikan metode pengobatan ataupun pencegahan dalam penyakit di dalam tubuh.
Oleh sebab itu, terdapat 3 jus buah yang direkomendasikan untuk menjalani diet sehat, dikonsumsi selama masa diet sehat diantaranya :
1. Jus Lemon
Jus lemon atau air perasan lemon ini sangat cocok untuk dijadikan salah satu metode diet sehat anda, karena kaya akan vitamin C dan serat.
Sangat cocok dikonsumsi pada pagi hari dengan air dicampur air hangat sebelum makan dan pada malam hari sebelum tidur.
Dengan cara tersebut akan lebih mudah menurunkan berat badan karena dikonsumsi secara rutin dan sudah banyak orang yang telah mencoba lalu berhasil. Sehingga sangat direkomendasikan untuk anda ketika menjalani diet.
2. Jus Buah Apel
Rekomendasi jus buah apel menjadi salah satu dapat dikonsumsi untuk diet, selain di jus buah apel juga sangat terkenal sebagai makanan orang yang sedang diet loh.
Karena terdapat kandungan 85 % air serta 5 gram serat, sehingga dapat memberikan efek kenyang setelah memakannya.
Kandungan serat dan air tersebut memiliki manfaat untuk menjaga kadar gula darah di dalam tubuh agar tetap stabil sehingga akan membuat anda merasakan kenyang lebih lama. Sehingga dapat menurunkan nafsu makan.