RADARKUNINGAN.COM - Kurma Ajwa, di antara berbagai jenis kurma yang ada, memiliki tempat istimewa karena khasiat dan manfaatnya yang luar biasa.
Berasal dari Tanah Suci Makkah dan merupakan kurma kesukaan Nabi Muhammad SAW. Kurma Ajwa tidak hanya lezat sebagai camilan dan takjil buka puasa, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Untuk itu mari kita eksplor lebih dalam tentang kandungan gizi dan juga manfaat hebat dari Kurma Ajwa.
Kandungan Gizi Kurma Ajwa
Kurma Ajwa memiliki sejumlah kandungan gizi yang luar biasa, menjadikannya pilihan camilan yang sehat dan bergizi. Di antara nutrisi utamanya adalah:
Serat
Kurma Ajwa mengandung serat yang tinggi, membantu dalam pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan kita.
Gula Alami
Buah-buahan seperti kurma kaya akan gula alami yang memberikan energi yang cepat dan sehat bagi tubuh kita.
Vitamin dan Mineral
Kurma Ajwa juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin B6, kalium, magnesium, dan zat besi. Vitamin dan mineral ini penting untuk menjaga kesehatan jantung, otot, dan sistem saraf.
Antioksidan
Antioksidan dalam kurma Ajwa membantu tubuh dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.