3 Resep Jus Detox Ampuh Menurunkan Berat Badan, Konsumsi Secara Rutin!

Konsumsi jus detox tersebut secara teratur selama tujuh hari akan terlihat hasil perubahannya. Berikut ini, bahan yang harus anda siapkan dan cara pembuatannya yaitu:

Bahan:

• Raspberry 25 gram
• Apel 100 gram 
• Stroberi 50 gram
• Cranberry 25 gram
• Air putih 

Cara Pembuatan 

Untuk membuat jus detox all the berries ini cukup mudah, setelah menyiapkan bahan-bahan dan pastikan telah dicuci bersih buah-buahan tersebut, lalu potong.

BACA JUGA:Butuh Tempat Lepas Penat Sejenak di Kuningan? Yuk ke Kafe dengan Nuansa Alam Terbuka Ini

Setelah potong kecil haluskan dengan blender dan tambah air secukupnya. Lalu tuangkan kedalam gelas dan sudah siap untuk diminum.

Manfaat dari konsumsi jus detox ini sangat ampuh dalam menurunkan berat badan secara maksimal jika dilakukan dengan rutin. Anda juga harus menjaga pola makan sehat dan menjaga hidup sehat dengan olahraga minimal seminggu tiga kali.

3.Bright Smoothie

Jus detox ini sangat bermanfaat dalam menurunkan berat badan secara maksimal karena dapat menambahkan nutrisi selama masa diet anda.

Seperti wortel yang memiliki kandungan rendah lemak dan tinggi serat, sehingga dapat memberikan rasa kenyang pada saat program diet dilakukan.

BACA JUGA:5 Penyebab Kucing Menjadi Galak dan Agresif, Ada Faktor Kekerasan hingga Trauma

Berikut ini bahan-bahan dan cara-caranya yang dapat anda sajikan dalam membuat jus detox bright smoothie, yaitu:

Bahan-bahan

• 1 buah tomat
• 1 buah jeruk manis
• 1 buah wortel

Cara Pembuatannya:

1. Langkah pertama anda pastikan telah mencuci persih buah, lalu kupas dengan membuang kulit dan bijinya.

Sumber: