Benarkah Bunga Pepaya Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata? Ini Jawabannya!

RADARKUNINGAN.COM - Benarkah bunga pepaya bisa meningkatkan kesehatan mata? Mari kita bedah pertanyaan ini! 

Bunga pepaya, bagian tanaman yang sering dibuang ini, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kesehatan mata.

Bunga pepaya kaya akan vitamin A dan C, dua nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata. 

Vitamin A berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan, terutama dalam kondisi minim cahaya. 

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja, kekeringan mata, dan bahkan kebutaan.

Sementara vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. 

BACA JUGA:Makanan Sering Disemutin? Ini Dia 6 Tanaman Hias Pengusir Semut, Serangga Enggan Mendekat

Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai masalah mata, seperti katarak dan degenerasi makula.

Selain vitamin A dan C, bunga pepaya juga mengandung lutein dan zeaxanthin.

Dua karotenoid yang penting untuk kesehatan mata. 

Lutein dan zeaxanthin membantu melindungi makula.

Bagian tengah retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan tajam, dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.

Benarkah Bunga Pepaya Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata?

Jawabannya adalah "benar."

Sumber: