Benarkah Bunga Pepaya Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata? Ini Jawabannya!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi bunga pepaya dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

BACA JUGA:4 Cara Mengaplikasikan Daun Sirih untuk Wajah Berjerawat, Sudah Tahu? Yuk Simak Selengkapnya Di Sini!

Selain itu, bunga pepaya juga bisa menurunkan risiko berbagai masalah mata.

Berikut beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan mata:

1. Mencegah rabun senja

Vitamin A dalam bunga pepaya membantu menjaga fungsi penglihatan dalam kondisi minim cahaya.

2. Melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas

Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam bunga pepaya membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Menurunkan risiko katarak

Lutein dan zeaxanthin dalam bunga pepaya membantu melindungi makula dari kerusakan akibat sinar ultraviolet, yang dapat menyebabkan katarak.

4. Menurunkan risiko degenerasi makula

Lutein dan zeaxanthin dalam bunga pepaya juga membantu menurunkan risiko degenerasi makula, penyakit mata yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

BACA JUGA:4 Keunikan Anggrek Hantu, Bunga Eksotis Penuh Misteri

Cara mengonsumsi bunga pepaya:

Bunga pepaya dapat diolah menjadi berbagai masakan, seperti tumis, sayur lodeh, atau salad.

Sumber: