9 Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh yang Harus Kamu Ketahui, Bukan Cuma Bumbu Masakan

BACA JUGA:Ini Dia 4 Cara Mudah Mencegah Tikus Bersarang Di Dalam Kap Mobil, Segera Lakukan Agar Mobil Kita Aman

6. Menyediakan Antioksidan 

Bawang putih mengandung antioksidan seperti flavonoid dan saponin yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh serta dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker.

7. Mengurangi Risiko Diabetes 

Mengkonsumsi bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh, sehingga bisa mengurangi risiko diabetes.

BACA JUGA:Seekor Macan Tutul Masuk Pemukiman Warga di Gunung Manik Kuningan, Diusir Tak Mau Pergi

8. Meningkatkan Pencernaan 

Bawang putih juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menangani masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan yang lainnya.

9. Menyediakan Nutrisi

Selain itu, bawang putih juga mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, dan selenium yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Ini Dia Alasan Tikus Masuk Ke Dalam Kap Mobil, Tikus Senang Dengan Hal Berikut, Oh Ternyata

Nah itulah beberapa manfaat dari bawang putih untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bisa menambah wawasan untuk kamu seputar bawang putih.

Sumber: