Bolehkah Mengkonsumsi Kayu Manis Setiap Hari? Berikut 3 Manfaat dan Resikonya

3. Memiliki Sifat Antioksidan

Kayu manis kaya akan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi stres oksidatif.

Antioksidan dalam kayu manis, seperti polifenol, dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.

Risiko Mengonsumsi Kayu Manis Setiap Hari

1. Keracunan Coumarin

Kayu manis, terutama jenis Cassia yang paling umum, mengandung coumarin, sebuah senyawa yang bisa beracun dalam jumlah tinggi.

BACA JUGA:Segera Tanam 6 Jenis Tanaman Ini di Teras Rumahmu Agar Terhindar dari Ular yang Masuk ke Dalam

Mengonsumsi terlalu banyak coumarin dapat menyebabkan kerusakan hati dan meningkatkan risiko kanker hati. Dianjurkan untuk tidak mengonsumsi lebih dari satu sendok teh kayu manis Cassia per hari.

2. Interaksi dengan Obat-obatan

Kayu manis dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti obat pengencer darah, obat diabetes, dan obat tekanan darah.

Ini bisa meningkatkan efek obat atau menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kayu manis secara rutin jika Anda sedang menggunakan obat-obatan tersebut.

3. Reaksi Alergi dan Iritasi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau iritasi ketika mengonsumsi kayu manis, baik dalam bentuk makanan atau minyak esensial.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tablet Buat Kerja, Spesifikasinya Lengkap dengan Harga yang Affordable

Gejala alergi bisa meliputi gatal-gatal, ruam kulit, atau gangguan pencernaan. Dalam kasus yang parah, iritasi pada mulut dan gusi juga bisa terjadi.

Sumber: