Banyak Digunakan dalam Hidangan, Ternyata ini 9 Manfaat dan Khasiat yang Terkandung dalam Jeruk Nipis

BACA JUGA:TERUNGKAP! Kasus Maarten Paes Belum ke CAS, Percobaan Pertama Ditolak FIFA, Pantas Belum Ada di Jadwal

3. Menurunkan Berat Badan

Jeruk nipis rendah kalori dan mengandung pektin, serat yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sehingga bisa untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Persib Bandung Tersingkir dari Piala Presiden 2024, Asisten Pelatih Ungkap Penyebabnya

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam jeruk nipis juga dapat membantu merangsang produksi kolagen, menjaga kulit tetap kencang dan mencegah penuaan dini.

6. Membantu Menyembuhkan Luka

Sifat antibakteri dan antiseptik dalam jeruk yang satu ini dapat membantu menyembuhkan luka dan mencegah terjadinya infeksi.

BACA JUGA:Exco PSSI Ungkap Fakta Terbaru Maarten Paes di CAS: Mending di FIFA Masih Ada Peluang

7. Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Asam sitrat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan produksi urine yang bersifat alkalis.

8. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Selain mengurangi resiko batu ginjal, kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi plek dan mencegah pembusukan gigi.

Sumber: