BACA JUGA:Maskapai Scoot Luncurkan Rute Bandara Kertajati - Singapura, Harga Tiket Cuma Rp 450 Ribu!
Pegang satu dumbbell atau bola medisin di depan dada.
Putar tubuh ke kiri dan kanan sambil mempertahankan posisi duduk.
Lakukan selama 30 detik, istirahat selama 10 detik.
Ulangi 3-4 kali.
BACA JUGA:Maarten Paes Jadi Sorotan Media Vietnam Mengenai Kegagalannya Membela Timnas September Mendatang
Tips untuk Hasil Maksimal
Pada saat melakukan olahraga ini jangan lupa pertahankan konsistensi, lakukan pemanasan dan jangan lupa lakukan pendinginan setelah selesai.
Pola Makan Sehat juga harus diperhatikan serta minum yang cukup untuk membantu metabolisme dan pemulihan otot.
Demikian artikel mengenai rekomendasi olahraga untuk mengecilkan perut, semoga membantu (*)