Sering Dianggap Sepele, Minum Air Hangat saat Bangun Tidur Banyak Manfaat, Salah Satunya Penangkal Racun

3. Mengurangi Stres 

Mengonsumsi minuman hangat diketahui bisa menenangkan sistem saraf pusat.

Efeknya membuat otak jadi lebih santai dan bisa mengontrol rasa panik sepanjang hari. 

4. Melancarkan Peredaran Darah 

Sama seperti hanya mandi air hangat, meminum air putih hangat sebelum melakukan aktivitas juga bisa melancarkan peredaran darah. 

Dengan peredaran darah yang lebih lancar, tekanan darah menjadi lebih sehat sehingga risiko tubuh terserang penyakit kardiovaskular turun. 

BACA JUGA:Tips Merawat Komponen CVT Matik, Pengguna Motor Matik Wajib Tahu

5. Meredakan Nyeri pada Tubuh 

Minum air hangat bisa meningkatkan aliran darah ke jaringan tubuh sehingga otot menjadi tidak tegang serta membantu untuk mengurangi rasa nyeri. 

Tak hanya baik dikonsumsi saat bangun, minum air putih hangat sebelum tidur mempunyai efek menenangkan.(*)

Sumber: genpi.co