Hallo Ladies, Lemak Perut Bisa Rontok dengan Buah Ini, Silahkan Dicoba

RADAR KUNINGAN, DISWAY.ID - Hallo Ladies, Anda mengalami masalah lemak pada perut? Tulisan ini mungkin bisa membantu untuk memecahkan persoalan yang sering dialami kaun hawa.

Memiliki berat badan yang ideal tentu saja merupakan impian setiap wanita. Walau sudah turun, terkadang masih ada wanita yang masih memiliki lemak perut. 

Wanita yang memiliki lemak perut, bisa diatasi dengan melakukan olahraga dan diet yang ketat. 

Selain itu, beberapa jenis buah juga bisa membantu menghancurkan lemak perut. 

Dikutip dari JPNN.com, berikut ini beberapa buah yang bisa membuat lemak perut rontok.

BACA JUGA:Penggemar Kopi Instan Simak Baik-Baik, Dampak Mengerikan Jika Dikonsumsi Berlebihan

Buah Persik

Buah Persik kaya akan serat makanan. Satu porsi 100 gram buah persik mengandung 1,6 gram serat. 

Serat menunda pencernaan. Serat menambah jumlah besar untuk memfasilitasi pergerakan usus dan pencernaan yang lebih lancar.

Pencernaan yang sehat sangat penting untuk menjalankan metabolisme yang memicu penurunan berat badan. Serat juga membantu tubuh tetap kenyang lebih lama. 

Satu porsi buah persik 100 gram hanya mengandung 39 kalori, yang selanjutnya digunakan untuk satu buah rendah kalori terbaik untuk ditambahkan ke dalam diet Anda. 

BACA JUGA:Sering Dilakukan Lebih Bagus, Manfaat Jogging Selain Kesehatan, Juga untuk Kekuatan Tulang

Buah Apel

Konsumsi buah apel sehari bisa membantu menghilangkan lemak perut juga. Apel kaya akan serat makanan, flavonoid, dan beta-karoten. 

Sumber: jpnn