5 Buah Kaya Gizi, Bisa Disimpan Lebih Lama untuk Stok Persediaan

RADARKUNINGAN.COM - Buah-buahan yang bisa disimpan lama untuk dijadikan stok persedian di dalam lemari pendingin. Sangat menyegarkan dan kaya akan gizi.

Buah-buahan segar, banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Asupan vitamin bagi kesehatan tubuh, bisa diperoleh lewat konsumsi ini.

Sering buah tidak bisa bertahan lama ketika dijadikan stok persedian.

Berikut informasi buah-buahan yang masih bisa segar meskipun dijadikan stok persedian.

BACA JUGA:Pertama Kali Menjabat Bupati Kuningan, Dian Rachmat Yanuar Salat Ied Bareng Warga

1. Pisang

Kandungan karbohidrat yang tinggi bisa membantu memberikan energi tambahan.

Selain itu, pisang juga mengandung kalium yang dapat mencegah dehidrasi dan kram otot jika seharian tubuh belum konsumsi makan.

Tips supaya stok pisang bisa bertahan berhari-hari, bahkan sampai sepekan, kamu dapat memilih pisang yang masih setengah matang dan menyimpannya di tempat yang sejuk. 

Kalau sudah terlalu matang, kamu bisa mengolahnya menjadi smoothies atau campuran oatmeal.

BACA JUGA:Pastikan Kenyamanan Wisatawan, Wabup Kuningan Sudah Cek Kesiapan Pengelola Objek Wisata

2. Jeruk

Buah yang satu ini mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Jeruk juga mempunyai kadar air yang tinggi, jadi dapat membantu menjaga hidrasi tubuh ketika seharian beraktivitas.

Sumber: