Hallo Ladies, Lemak Perut Bisa Rontok dengan Buah Ini, Silahkan Dicoba

Buah Semangka 

Tahukah Anda bahwa 94 persen semangka hanyalah udara? Semangka juga merupakan buah kalori negatif, yang mengacu pada buah yang cenderung membakar lebih banyak kalori.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Minum Air Hangat saat Bangun Tidur Banyak Manfaat, Salah Satunya Penangkal Racun

Buah Alpukat

Buah alpukat juga dikemas dengan serat yang membuat Anda kenyang lebih lama. 

Alpukat merupakan salah satu sumber terbaik asam lemak tak jenuh tunggal, yang juga baik untuk kesehatan jantung Anda. 

Alpukat adalah makanan super yang ideal untuk diet ketogenik rendah karbohidrat tinggi lemak. 

Dalam diet berbasis karbohidrat, karbohidrat diubah menjadi glukosa dan inilah yang akan digunakan tubuh sebagai sumber bahan bakar utamanya. 

Prinsip diet ketogenik adalah membuat tubuh Anda masuk dan tetap dalam keadaan kekurangan glikogen dan mempertahankan keadaan ketosis ringan, di mana mulai membakar untuk energi. 

BACA JUGA:7 Makanan Murah, Bisa Jadi Penangkal DBD

Buah Jeruk

Buah jeruk tidak memiliki lemak, rendah kalori dan merupakan sumber yang kaya akan antioksidan, yang menjadikannya salah satu buah ramah penurun berat badan terbaik. 

Buah Kiwi

Buah kiwi bisa melakukan keajaiban untuk pencernaan. Buah ini mengandung enzim yang dikenal sebagai actinidain, yang dikenal karena sifat melarutkan proteinnya. 

Ini membantu dalam pencernaan protein dalam tubuh dan juga dikenal untuk membantu pasien yang menderita sindrom iritasi usus besar.

Sumber: jpnn