Dear Para Suami, Coklat Hitam dan Sayur Ini Ampuh Atasi Ejakulasi Dini

Anda bisa memasukkan makanan kaya tiamin dalam diet Anda karena ini akan membantu meningkatkan mood dan mencegah ejakulasi dini selama hubungan seksual. 

Jeruk, gandum, dan sereal adalah sumber tiamin yang baik sehingga Anda bisa memasukkannya ke dalam sarapan harian kamu. 

BACA JUGA:Penggemar Kopi Instan Simak Baik-Baik, Dampak Mengerikan Jika Dikonsumsi Berlebihan

6. Wortel 

Wortel mengandung beberapa vitamin antara lain vitamin A, vitamin E, vitamin K, biotin (vitamin B7) dan niasin (vitamin B3). 

Beberapa vitamin ini mendukung kesehatan reproduksi baik pada pria maupun wanita. 

Wortel meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah, sehingga mengonsumsi wortel bisa membantu mencegah ejakulasi dini karena akan memastikan aliran darah yang cukup ke otot organ vital pria. *

Sumber: jpnn.com