Resep Jus Diet Detox yang Perlu Anda Ketahui, Berat Badan Turun, Saluran Pencernaan pun Bersih

4. Jus Detox sayuran Bayam, Batang Seledri, Mentimun

Cara membuat: Cuci bersih sayuran, potong-potong sayuran, masukan Sayuran ke dalam blender, tambahkan air dan blender, saring jus jika perlu.

BACA JUGA:Cocok untuk Menurunkan Berat Badan, Ini 7 Jus untuk Diet yang Sehat, Enak dan Praktis

5. Jus Detox Pisang dan Buah Mangga

Cara membuat: Siapkan satu pisang dan setengah buah naga, cuci bersih, potong-potong buah, masukan kedalam blender. Tambahkan air dan blender.

Karena beberapa buah memiliki rasa asam dan kandungan serat tinggi, tentu akan membuat lancar pencernaan serta pembuangan kotoran.

Oleh karena itu, perlu diperhatikan waktu konsumsi dan aktivitas keseharian agar tidak sampai mengganggu.

Buah yang bersifat panas atau asam tidak baik bila dikonsumsi terus-menerus. Jadi cukup 1 kali sehari.

BACA JUGA:Dijuluki Devil's Ivy, Sirih Gading Justru Tanaman Hias yang Bermanfaat Sebagai Pembersih Udara

Nah, itulah sederet resep jus detoks yang menyehatkan dan bisa bantu program diet. Tapi ingat, jangan berlebihan ya. (hesty rachma)

Sumber: