Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Bunga Pepaya? Ini Jawabannya Beserta Tips Mengkonsumsinya

RADARKUNINGAN.COM - Bolehkah penderita asam urat makan bunga pepaya? Penderita asam urat selalu bertanya-tanya tentang makanan dan minuman apa saja yang boleh ia konsumsi. 

Bunga pepaya merupakan makanan bergizi dengan banyak manfaat bagi kesehatan.

Namun penderita asam urat seringkali bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan seperti:

Bolehkah penderita asam urat makan bunga pepaya? 

Jawabannya tergantung pada cara pengolahan dan jumlah konsumsinya. Berikut penjelasan lebih lengkapnya:

Kandungan Purin dalam Bunga Pepaya

Bunga pepaya mengandung purin dalam jumlah sedang, yaitu sekitar 70 mg per 100 gram. 

BACA JUGA:Bagaimana Caranya Menghilangkan Bau Pada Ruangan? Ini Dia 5 Manfaat Sirih Gading

Purin adalah senyawa yang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh. 

Bagi penderita asam urat, kadar asam urat yang tinggi dapat memicu serangan gout yang menyakitkan.

Dampak Konsumsi Bunga Pepaya pada Penderita Asam Urat

Konsumsi bunga pepaya dalam jumlah moderat umumnya dianggap aman bagi penderita asam urat. 

Kandungan purin dalam bunga pepaya tidak terlalu tinggi dibandingkan dengan makanan lain yang tinggi purin, seperti jeroan, daging merah, dan seafood.

Namun, penderita asam urat yang sedang mengalami serangan gout disarankan untuk menghindari konsumsi bunga pepaya. 

Sumber: